SWEET LOTUS
SWEET LOTUS
SWEET LOTUS

メディカル系指導者養成講座

 

日程:メディカルヨガ
<水曜クラス>
2021/1/13、20、2/3、17、3/10、24(各6時間クラス)
(全6回)/10:00~16:00
<日曜クラス>
2021/1/10、24、31、2/21、3/7、21(各6時間クラス)
(全6回)/12:00~18:00

日程:メディカルピラティス
<月曜クラス>
2021/1/18、2/8、15、3/8、15、29(各6時間クラス)
(全6回)/10:00~16:00
<日曜クラス>
2021/1/17、2/7、14、28、3/14、28(各6時間クラス)
(全6回)/11:00~17:00

※状況により、日程変更の可能性がございます、ご了承ください。

 

SWEET LOTUSへようこそ。
このスタジオでは、ヨガを通して真の美しさを追及しております。

ただ体を動かすだけではなく、心身を整える知識・智慧を
クラスを通して伝え、

感動感謝をシェアしていく。

専門性も高く、それでいて初心者にも学びやすいカリキュラムを実施。

それが、SWEET LOTUS のヨガです。

インストラクターは、【インド政府認定ヨガ指導者】の資格を取得している、

プロフェッショナル。 ヨガ経験者も大歓迎です。

更に 栄養学や食品学・美容学にも詳しく、

クラスの中で 食や美容の指導が入るのも人気の要となっています。

 


《新しい内容・先生のクラスが誕生しました!!》

2021年1月から会費制度の変更と共に

新しいクラス内容と先生のクラスが誕生しました
 
 
火曜 13:30~15:00
クラスレベル《初級》  講師 中嶋広美先生
クラス詳細 『元氣にワクワクyoga』
呼吸法や太陽礼拝、シニアや身体の硬い方にも安全に行える軽減法を取り入れたアーサナ、心と身体にゆったり効く優しいヨガです。言語聴覚士の経験を活かして、顔ヨガ(呼吸に合わせて顔面体操)表情筋UP。嚥下体操アドバイスなど行います。生き生きと健康元氣、おまけに笑顔も素敵になるレッスン内容です。
 
 
火曜 20:30~22:00
クラスレベル《初級》 講師 Jyuri先生
クラス詳細 『自律神経を整える リラックスフローヨガ』
深い呼吸と、ゆったりとした動きを連動させ、心と体をときほぐしていきましょう。ヨガの呼吸とポーズの相乗効果で、乱れがちな自律神経を整え、気分の落ち着きや疲労回復を促していきます。ラストのシャヴァーサナで、不要な“りきみ”を全て手放し、心地よさを感じていただけるようなクラスです。
 
 
木曜 19:30~21:00
クラスレベル《中級》 講師 Jyuri先生
クラス詳細 『ヘルシーボディメイクヨガ』
全身を強化することで、代謝をアップさせ、健康的で美しいボディラインと美しい姿勢を目指していくクラスです。翌朝、心地よい筋肉痛とむくみが解消されたスッキリ感を味わっていただけるよう、しっかりとからだを動かしていきましょう。 
 
 
今後も続々と新クラス・先生デビュー予定です!!お楽しみに~

お問い合わせ

教室のことやレッスン開催日についてなど、
お気軽にお問い合わせください。

TEL : 098-943-6444

2019年8月2日~OPEN!!