2021/02/16
2020/11/10
2020/10/30
2020/09/11
2020/08/18
2020/08/14
2020/08/06
2020/07/30
2020/07/22
2020/07/21
メディカル系指導者養成講座
日程：メディカルヨガ
＜水曜クラス＞
2021/4/14、28、5/12、26、3/16、30(各6時間クラス)
（全6回）／12:00～18:00
＜土曜クラス＞
2021/4/24、5/1、8、22、6/12、26(各6時間クラス)
（全6回）／12:00～18:00
日程：メディカルピラティス
＜日曜クラス＞
2021/4/25、5/9、23、30、3/13、27(各6時間クラス)
（全6回）／10:00～16:00
日程：メディカルシニアヨガ
2021/4/18、5/16、6/13(各5時間クラス)
（全3回）／10:00～15:00
※状況により、日程変更の可能性がございます、ご了承ください。
SWEET LOTUSへようこそ。
このスタジオでは、ヨガを通して真の美しさを追及しております。
ただ体を動かすだけではなく、心身を整える知識・智慧を
クラスを通して伝え、
感動感謝をシェアしていく。
専門性も高く、それでいて初心者にも学びやすいカリキュラムを実施。
それが、SWEET LOTUS のヨガです。
インストラクターは、【インド政府認定ヨガ指導者】の資格を取得している、
プロフェッショナル。 ヨガ経験者も大歓迎です。
更に 栄養学や食品学・美容学にも詳しく、
クラスの中で 食や美容の指導が入るのも人気の要となっています。
《新しい時間帯でクラス開講します！！》
2021年2月1９日金曜日から平日朝＆土曜夜クラスが誕生しました。
金曜日１０：００～１１：００
クラスレベル《初級》 講師 HIROMI先生
オリジナルクラス詳細 『ジェントルヨガ』 男性参加OK！！
“ジェントルとは優しいという意味があります”自分自身を優しく労り、セルフケアしていくクラスです。呼吸とウォーミングアップから始まり、ポーズの間にリラクゼーションを行います。日常の疲れやストレスを手放し、自身の心と身体にフォーカス 心地良く呼吸を深め、リラックスし自身を再充電していきます。＊軽減法もお伝えするので、無理なく行って頂けます。
土曜日２０：００～２１：００
クラスレベル《初～中級》 講師 Yuuki先生
オリジナルクラス詳細 『English Yoga』 男性参加OK！！
英語・日本語、両方を交えながらクラスを行って行きます。
日本語を勉強中の方にも、英語に興味がある方にも、ヨガを楽しんで頂けるクラスです！
I will teach yoga in English and Japanese.No need to speak japanese! Just enjoy yoga with us!
※English is available (英語対応可)
日本語を勉強中の方にも、英語に興味がある方にも、ヨガを楽しんで頂けるクラスです！
I will teach yoga in English and Japanese.No need to speak japanese! Just enjoy yoga with us!
※English is available (英語対応可)
木曜日１０：００～１１：００
クラスレベル《初～中級》 講師 エリー先生
オリジナルクラス詳細 『サニーサイドフローヨガ』 男性参加OK！！
ハワイの心地良い風や暖かい太陽を感じながらヨガを行います。呼吸に合わせて行う身体の動き(フロー)で、体や心の変化を感じながら楽しみましょう。効果的なストレッチによって、筋肉のこわばりを解消し、身体の歪みを整えていきます。次第に身体の内側から沸き起こるエネルギーを感じ、心身がリセットされリラックスした１日を過ごしていただけるクラスです。
今後も続々と新クラス・先生デビュー予定です！！お楽しみに～
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