2020/07/01
こんにちは!SWEET LOTUSスタッフ岡本です。
いやあーー今日も雨ですね、昨日まで晴れていたのに・・・
雨はうっとうしいけど、やっぱり涼しいのはうれしい~
喉が弱いので、エアコンをかけずに過ごせる夜は貴重です(笑)
今日のクラスは、汐里先生の代行クラスです。
まずは、自律神経を整える呼吸の大切さ!!のお話しからの、呼吸の練習でクラススタートです!!
と静かなスタートかと思いきや、パワフル系?の汐里先生らしく
太陽礼拝にしっかりチャトランガダンダーサナを入れ込んできました。
これキッツいんですよ!!体がマットから数センチ浮いてますよ(笑)
でもねえ、今日の生徒様は素晴らしい~ガッツです。
そしてさらにキッツい!!ウトゥカターサナ(椅子のポーズ)からの
パリヴリッタ・ウトゥカターサナ(ねじった椅子のポーズ)!!
椅子のポーズ見た目地味なんですけどね・・・
生徒さんの疲れたため息?が聞こえたような気が・・・・
まあ気のせいですね(^^)
この後もパワフル系が続きましたよ~
汐里先生は玲子先生とは違う追い込み方?ができるので、次回代行があった時は
覚悟・・・ではなく楽しみにクラス参加してくださいね!!