2020/07/01
こんにちは！SWEET LOTUSスタッフ岡本です。
いやあーー今日も雨ですね、昨日まで晴れていたのに・・・
雨はうっとうしいけど、やっぱり涼しいのはうれしい～
喉が弱いので、エアコンをかけずに過ごせる夜は貴重です（笑）
今日のクラスは、汐里先生の代行クラスです。
まずは、自律神経を整える呼吸の大切さ！！のお話しからの、呼吸の練習でクラススタートです！！
と静かなスタートかと思いきや、パワフル系？の汐里先生らしく
太陽礼拝にしっかりチャトランガダンダーサナを入れ込んできました。
これキッツいんですよ！！体がマットから数センチ浮いてますよ（笑）
でもねえ、今日の生徒様は素晴らしい～ガッツです。
そしてさらにキッツい！！ウトゥカターサナ（椅子のポーズ）からの
パリヴリッタ・ウトゥカターサナ（ねじった椅子のポーズ）！！
椅子のポーズ見た目地味なんですけどね・・・
生徒さんの疲れたため息？が聞こえたような気が・・・・
まあ気のせいですね(^^)
この後もパワフル系が続きましたよ～
汐里先生は玲子先生とは違う追い込み方？ができるので、次回代行があった時は
覚悟・・・ではなく楽しみにクラス参加してくださいね！！