令和2年 第1期メディカルピラティス養成講座スタート!!

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みなさま、こんにちわ★
SWEET LOTUSスタッフ、新人の安藤です!!!

 

お正月ムードも落ち着き、 沖縄も涼しくなって参りましたね。
移住して1ヶ月が経とうとしていますが一番寒いです。。。
皆様、風邪など引かないようにお気をつけください!

 

 

SWEET LOTUSでは、第1期メディカルピラティス養成講座
がスタート致しました☆

今回は10名の生徒さんたちとスタートです!!!

 

 

〜〜メディカルピラティスとは〜〜

 

高齢者でも安全に行える運動で、
疾患予防や不調改善を目的ととしています。

 

また、アロマやハーブなども使用していき、
それぞれの相乗効果も期待できます。

他にも、コア(インナーマッスル)を鍛えるので
姿勢の歪み改善、産後の悩み、腰痛改善、姿勢の歪み改善など
女性にもとっても素敵な効果も沢山ございます♡♡♡

 

 

興味がある方は、是非、お気軽にお問い合わせください^^