インストラクター紹介

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山本 玲子
講師名

山本 玲子

保有資格
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • インド政府認定校ヨガ哲学指導者
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティス認定講師
  • リストラティブヨガ指導者
平良 梢
講師名

平良 梢

保有資格
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 シニアヨガ認定講師
  • ヨーガ哲学瞑想指導者養成講座上級認定講師
  • ビューティーヨガ認定指導者
  • 全米ヨガアライアンスRYT200

メッセージ

皆さん初めまして!平良 梢と申します。
私は20歳頃から心の病に悩まされ、人と関わる事が苦手になり、笑顔も減り、人生に希望を持つことが出来ず、生きる事に苦痛を感じながら毎日をただただ生きていました。
そんな時、友人からの勧めでヨガクラスへ通う事になり、そこで玲先生と出会いました。
玲先生からアーサナだけでなく、ヨガ哲学や瞑想、呼吸法などさまざまな智恵を学び経験したことで身体を鍛えるだけでなく、心も前向きにとらえることができるようになり、今では苦しかった過去という執着を手放し、生きることに感謝が出来るようになりました。
人生、生きていると時につらく、乗りこえがたい壁が道をふさいでしまうこともあるかと思います。
そんな時こそヨガの智恵!そして「つらい時こそ笑顔」です!
皆さまと一緒にヨガを深めていくお手伝い出来たらいいなと思っています。皆様、よろしくお願い致します。を表しています。是非皆様これを機会に、深遠なるヨガの世界を一緒に味わって参りましょう!
感謝を込めて。

比嘉 汐里
講師名

比嘉 汐里

保有資格
  • RYT200全米ヨガアライアンス
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

こんにちは^ ^
沖縄県出身の比嘉 汐里です。小さい子が2人います!毎日てんやわんやで賑やかに過ごしております。
私がヨガを始めたきっかけは、もともと海外ドラマでオシャレなセレブがヨガをやっていたのを見てダイエットがてら軽い気持ちでヨガに通い始めると、身体を動かし汗をかいて気持ちが良かったのと、インストラクターの方の魔法のような暖かいメッセージで癒され、リラックス、リフレッシュになりヨガに魅了されました。

妊娠し、しばらくヨガをお休みしていましたが、産後さっそくママヨガに通い、体力作りやダイエット、ストレス発散になり楽しくヨガを行えました。子供がいると自分の好きなこと、やりたい事何もできないと諦めていた私でしたが、今ではヨガの資格を取り、ヨガに携わる仕事に就けて幸せです。
辛い時や苦しい時に人生のヒントのようなヨガ哲学の素晴らしさを学び、またヨガ哲学、アーサナを色々な方に知って頂けたらと思っています。

安藤 あゆみ
講師名

安藤 あゆみ

保有資格
  • RYT200全米ヨガアライアンス

メッセージ

みなさんはじめまして!!安藤あゆみと申します。
私がヨガと出会ったのは、インド旅行でした。
当時は何も知らず、軽い気持ちで体験したヨガでしたが、すぐに、ヨガの魅力に取り憑かれました。
日本に戻り、大手ホットヨガスタジオに通いましたが、もっと知りたい、学びたいと言う思いが強くなり、10月にRYT200を取得しました。それでもまだ足りず、11月に沖縄のSWEET LOTUSでRYT200の講座があると知り再受講をさせてもらいました。
そこで知り合った玲先生に『うちのスタジで教えてみない?』とお誘いを受け
迷わず東京から沖縄への移住を決意しました。
自然に囲まれた沖縄で、沢山の方にヨガの魅力を知って頂けたらと思っています!
明るく、楽しく、わかりやすく♡
笑顔が絶えないクラスにしたいです皆様よろしくお願い致します。

島袋 まり子
講師名

島袋 まり子

保有資格
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティス認定講師
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

『豊かなココロとカラダで創るHappy Life♡』を人生のモットーにしている、笑顔がトレードマークのmariです。
2006年から、作業療法士として高齢者の方々に携わる仕事をしています。リハビリという仕事を通し、
*自分でごはんを食べる、*自分でお風呂に入る、*自分でトイレに行く
普通にできて当たり前だと思っていたことが、実はすごいことなんだ!!と氣づき、いつしか “予防ケア”にとても興味を持つようになりました。
そんな私が作業療法士として働くようになってから、想い続けてきたこと。
『私自身や私の両親、周りの人たちを元氣にするお手伝いがしたい!!』
この想いを抱き始めてから色々学び取り入れてみるものの、中途半端に終わってしまうなど10年近く迷走し続けてきました。熱しやすく冷めやすい私ですが、行き着くところはやっぱり“予防ケア”。この氣持ちに変わりはなく“今”があります。2019年1月、れい先生という最高の師と出逢い、『ヨガ•ピラティスを通して、私自身や私の両親、周りの方々を元氣にするお手伝いができる‼︎』と確信しました。
誰かと比べるのではなく、日々変化する自分自身のココロとカラダと向き合い、自分にとって豊かな人生を創っていくためのステキなツールになるヨガとピラティス。ご縁した皆さまの豊かなココロとカラダづくりに少しでもお役に立てるよう日々精進して参りますので、よろしくお願い致します☆
【スキなこと】
*自分という人間を知ること
(小学校の頃に出会った小説『ソフィーの世界』の序章に書かれていた「あなたは誰?」という言葉に衝撃を受け、序章を繰り返し読んでいました♡)
*断捨離
(ヨガの行法哲学がベースの断捨離。心地よく過ごせるよう日々取り組んでいます♡)
*人とのおしゃべり
(グチはキライではありません。最終的にポジティブで終わる話がスキです♡)
*歌とダンス
(得意というわけではなく、音楽を聴いたりリズムに乗ることがスキです♡)

金城 優
講師名

金城 優

保有資格
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティス認定講師
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
  • ヨーガ哲学瞑想指導者養成講座上級認定講師
  • ビューティーヨガ認定指導者

メッセージ

皆様こんにちは。金城 優です。
沖縄県西原町出身で、高校の時はバドミントン部に所属していました。
ヨガを本格的に始めたのは、4年前ぐらいから。それまでは九州の佐賀県に住んでいて、単発のヨガイベントなどに参加する程度で、どれも長続きはしませんでした。もともと体を動かすことが好きで、友人と体育館を借りてバドミントンやフットサルなどを趣味の範囲でやっていましたが、沖縄に帰ってきて、友人の勧めで参加したレイ先生のビーチヨガのイベントに参加したのがきっかけでレイ先生の教室に通うことに。
それが運命の出会いでした。言葉ではうまく説明できないのですが、理屈ではなく、先生の魅力に導かれて、今やビューティーヨガのインストラクターに。
先生に出逢って、ヨガに出逢って、私は今ようやく自分の人生を歩んでいるように思います。目に映るものに光を感じ、地に足がついた感覚がある。心が不安定な時には、意図的に呼吸を深めることで自分の心の状態を観察し、その状態をそのまま受け止める。不安定な状態であることを否定せず、認めてあげる・許してあげるだけで、ふっと力が抜けるんです。
そうなれたのも、ここ最近の話で。少し前までは、メンタルが弱っていた時期がありました。何を見ても、何も感じない。なんだかふわふわしていて自分がどうしたいのかも分からない。やる気が出ない。どこに向かって進めばいいのか分からないといった、迷走状態。
そんな時でも、ヨガは続けられたんです。アーサナだけではなく、ヨガ哲学も学び始めたことで、より深く自分と向き合うことができるようになりました。それからはヨガをしているとき以外でも、自分の体と心の状態の変化に気づけるようになってきました。
“自分で自分の状態が分かって、それをコントロールできる術を知っている”
って、とても心強いですよね。私が、ヨガのインストラクターになりたいと思うようになったのは、そういう気づきを得られたことがきっかけでした。
人生、良いことばかりだけではありません。というか、人生とは修行です。そこにどう向き合っていくか、その向き合い方をヨガを通して、一緒に見つけていきたい!そう思います。
「つらい時こそ笑顔!」
ヨガは、体が柔らかい人向けではありません。きれいなポーズなんてできなくていい。自分の体と心にしっかり向き合うことこそが大事なんです。だから、どんな人でも大丈夫!一緒にヨガを、今の人生を楽しみませんか?

中嶋 広美
講師名

中嶋 広美

保有資格
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルシニアヨガ認定講師
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
  • 保育士、幼稚園教諭
  • 言語聴覚士免許

メッセージ

うるま市在住の中嶋 広美です。
2016年10月から県外でヨガを習い始めて、石灰沈着性腱板炎と診断されていた肩関節の痛みも治り、手を挙げることも楽になりました。沖縄にも良い先生がいらっしゃるという妹の勧めで、2019年4月『ビューティーヨガクラス』教室に通いレイ先生と出逢いました。
同年10月、ヨガを始めて3年の節目にメディカルヨガインストラクター養成講座受講。系統別アプローチを学び、心身元気で腰痛も改善しました。今後は、経験を活かして沖縄のオジーオバー達が明るく楽しく元気に過ごせように“やさしい(シニア)ヨガ”の活動が出来たらと思っています。
大好きな沖縄でシニアヨガを「やりたい」という夢が「やる」という現実に一歩一歩進んでいます。
思いを行動へ変えさせてくれた、レイ先生には心から感謝しております。
無理をしない安心安全なヨガを一緒にやってみませんか。思いを行動に変えるチャンスです。
皆様、宜しくお願い致します。

鈴木 弘美
講師名

鈴木 弘美

保有資格
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター
  • 内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
  • ビューティーヨガ認定指導者

メッセージ

初めまして、インストラクターのHiromi弘美です。
2020年からインストラクターとして沖縄県内で活動。
ヨガで心も身体も内側からの美しさ”インナービューティー”をモットーにクラスに入らせて頂きます。
ヨガを通じて沢山の方々と出逢い、より豊かに、美しく、健やかなHappyLifeをシェアしていける様、日々精進していきたいと思っています。
気づき、学び、そして日々チャレンジャーでいる事を大切にしている私ですが、大好きなこの沖縄で大好きなヨガを皆様と気持ちよく行える事に感謝します。
どうぞよろしくお願いします。